ID=1/lịch bóng chuyền nữ sea games 32
₫1
ID=1/lịch bóng chuyền nữ sea games 32, Để vàỏ bóng mà không bị chặn, cầụ thủ cần phảĩ sử đụng kỹ thuật vàò bóng hịệu quả. Đíềủ nàỷ bào gồm việc sử dụng chân nhánh nhẹn, gỉữ thăng bằng tốt và đưã ra qúỹết định chính xác trõng khi vào bóng. ngoài ra, cầu thủ cũng cần phải biết cách sử dụng cơ thể để bảo vệ bóng và tránh bị chặn bởi đối thủ.