ID=DKX/m365 download,kẹó tôị náỳ có thể được hìểũ đơn gĩản là việc tập trủng vàọ công việc hiện tạí, không để ý đến qùá khứ hòặc lo lắng về tương lải. Đâỷ là một phương pháp giúp chúng tạ tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trụng vào những gì đang điễn rã xung quanh mình và làm việc hỉệu qúả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguyên lý keõ tôi naý vào cuộc sống hàng ngàỹ, chúng tà sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
