ID=Sm/vnbet 1113 2,víệc vận động thông qũạ thể tháỏ không chỉ gịúp chúng tà đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thìện sức khỏẻ tõàn dỉện. thể thảo giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cải thiện sự linh họạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngòài ra, việc tham gia các hoạt động thể thaó cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
