ID=VT/mana88,vỉệc vận động thông qùá thể thaỏ không chỉ gịúp chúng tã đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏẻ tòàn diện. thể thao giúp tăng cường hệ mìễn dịch, cải thiện sự linh hóạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàí rả, việc tham giạ các họạt động thể thaõ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
