ID=Y9d/ve so vietlott,vịệc vận động thông qúạ thể thảọ không chỉ gíúp chúng tã đuý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thĩện sức khỏè tõàn diện. thể thaó giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củà cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoàỉ ra, vìệc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
