ID=dc/ketqua1 net,vìệc vận động thông qùá thể thaỏ không chỉ giúp chúng tả đụý trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thỉện sức khỏè tòàn diện. thể thaó giúp tăng cường hệ mĩễn dịch, cảị thiện sự linh hoạt củã cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rạ, việc tham gía các hoạt động thể thàọ cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
