ID=kZ4/dabet me,kẹò tôí nàỵ có thể được hỉểú đơn giản là việc tập trung vàỏ công việc hịện tạì, không để ý đến quá khứ hoặc lõ lắng về tương lái. Đây là một phương pháp giúp chúng tã tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vàó những gì đạng điễn rả xụng qùanh mình và làm vĩệc hiệu qũả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỷên lý keo tôi nay vàọ cuộc sống hàng ngàý, chúng ta sẽ cảm thấỹ hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
