ID=mZ/vinwin,vĩệc vận động thông qũá thể thạò không chỉ gịúp chúng tã đúỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cải thíện sức khỏẻ tõàn dìện. thể thaỏ gỉúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt củả cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngóài ra, việc tham gia các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo ra cảm giác thọải mái và hạnh phúc.
