Vài lời về Bunbukan Việt Nam
Chúng tôi đã được thành lập vào năm 2011 với niềm tin rằng trong một môi trường an toàn, thì việc tập luyện karate và kobudo có thể là một nền tảng hiệu quả và thú vị để tăng cường thể lực và sức khỏe tổng thể.
Với ý nghĩ đó, Bunbukan Việt Nam đã tập hợp các phương pháp huấn luyện & rèn luyện thể lực cùng với những hướng dẫn viên tốt nhất - Điều này được thực hiện với mục tiêu tạo ra một chương trình huấn luyện độc đáo và thú vị.
Những lợi ích của Karate
ĐỐT MỠ / TĂNG CƯỜNG CƠ BẮP
Karate / Kobudo cung cấp các bài tập thể lực tuyệt vời khác nhau. Bạn có thể đốt cháy tới 1.000 calo chỉ trong một buổi tập, đồng thời...
TẬP THỂ LỰC TOÀN THÂN
Karate cho phép tập luyện toàn bộ cơ thể và sử dụng mọi nhóm cơ trên cơ thể của bạn và do đó nó cũng...
GIẢI TỎA CĂNG THẲNG VÀ TĂNG CƯỜNG TỰ TIN
Việc tập luyện thường xuyên đã được khoa học chứng minh là làm giảm căng thẳng. Hiệu ứng này có thể tăng...
XÂY DỰNG XƯƠNG CỨNG CÁP
Những phương pháp tập luyện cụ thể sẽ giúp tăng độ cứng của xương theo thời gian - một yếu tố có giá trị...
NHÓM CỦA CHÚNG TÔI

Shihan Hiroshi Ochi
Hiện tại, ông sở hữu cấp bậc Shihan tại Hiệp hội Bảo tồn Kobudo Truyền thống Okinawa và Hiệp hội Bảo tồn Karate Shorin-Ryu Shurite của Okinawa.

Michael Kloesser
Thầy Michael sáng lập ra Bunbukan Vietnam. Thầy là người hướng dẫn và lãnh đạo tại Vệt Nam trong 8 năm và có 30 năm tập võ
Ưu & Nhược điểm của Karate

HÃY CHUẨN BỊ SẼ BỊ SƯNG VÀ BẦM
Một bài tập karate có thể cải thiện tình trạng sức khỏe của bạn, nhưng một khi bạn thêm các bài tập va chạm ví dụ như các bài tập ứng dụng thực tế và đối kháng...
Thêm thông tin
Đánh bại sự căng thẳng
Ngoài nhiều lợi ích về thể chất của karate & kobudo, không thể không nhắc đến các lợi ích về cảm xúc và tinh thần của loại hình tập luyện này. Thông qua...
Thêm thông tin
Xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, cân đối
Tập luyện về karate & kobudo có thể biến đổi cơ thể của bạn. Các yếu tố khác nhau của một buổi tập karate / kobudo tiêu chuẩn, bao gồm...
Thêm thông tin